怎么去雀斑比较好?雀斑是种为常见的皮肤病，患者的脸上会出现褐色小斑点，令整张脸看起来都脏脏的，为影响美观。尽管有好多祛斑的化妆品，可是都没果，这让爱美的女性朋友感到痛苦了。那么怎么去雀斑比较好?让北京京城皮肤医院告诉我们。

雀斑

　　怎么去雀斑比较好?北京京城皮肤医院称，目前去除雀斑的方法有很多，但是*好的还是激光治疗。想要达到很好的效果，患者还需要科学护理皮肤，避免雀斑复发，下面来具体了解一下。

　　1、保持好的心态，不要焦躁。许多女性患者一旦发现脸上长了雀斑，就会变得很烦躁、很自卑，经常照镜子，有沉重的思想包袱，心态很不好。这种不良的情绪会令患者的雀斑加重。所以患者要保持良好的心态，积乐观，学会调节情绪。

　　2、不要熬夜，保持充足的睡眠。熬夜很伤皮肤，容易造成内分泌紊乱，令皮肤暗沉。所以一定要在11点前上床睡觉。

　　3、多吃富含维生素的食物，例如每天喝一杯西红柿汁，或是用柠檬泡水喝，对淡化雀斑很有帮助。

　　4、选择温和的保湿类护肤品，多给皮肤补水、保湿，多喝水，避免皮肤干燥。