怎么去雀斑好?大家对于雀斑一定都不陌生，它是我们日常生活中常见的一种皮肤病。虽然患者不痛不痒，但是却为损毁外貌美观，是女性朋友的天敌，没有哪一个女性患者不想*去除雀斑。那么怎么去雀斑好?让我们跟随北京京城皮肤医院一起了解一下。

雀斑

　　怎么去雀斑好?北京京城皮肤医院称，要想去掉雀斑，需要做到以下几点。

　　1、防晒，这是非常重要的一点，因为雀斑*怕阳光暴晒，紫外线的照射过多会刺激皮肤，出现大量的黑色素，促发色斑，使雀斑加重。尤其是夏季日晒充足，紫外线对皮肤的损害更大，所以患者一定要做好防晒。

　　2、防止各种辐射，晚上睡觉前一定要把手机关掉，长期面对电脑的患者一定要涂抹隔离霜。因为这些不良刺激会令皮肤产生损伤，导致雀斑加重。

　　3、使用“三无护肤品”，无酒精、无香料、无防腐剂，避免化学成分过多，伤害皮肤。戒掉不良习惯，使充足的睡眠，不要熬夜。

　　4、多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，尤其是维生素C和E含量高的食物，如西红柿、柠檬、黄瓜、猕猴桃、草莓、樱桃、桃以及鲜橙等。

　　5、保持良好的心态也利于皮肤的正常恢复。