怎样淡化雀斑?北京皮肤病医院医生介绍：雀斑是一种常见的面部皮肤疾病，雀斑的发生严重影响了患者的外观，很多患者因此产生自卑心理，不敢出门。久而久之，就会出现心理疾病，所以雀斑要尽快的去除。那么怎样淡化雀斑呢?下面我们一起来了解淡化雀斑的方法。

怎样淡化雀斑

　　雀斑在生活中非常常见，随着现代社会环境的不断恶化，加上人们的工作和生活压力不断增大，雀斑患者越来越多。雀斑的类型很多，病因也复杂。所以雀斑的治疗一定去正规的医院接受治疗，怎样淡化雀斑?日常生活中一些小细节也可起到淡化雀斑的效果。

　　1. 柠檬水，将柠檬榨汁后加入糖水饮用，柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质，经常饮用，可以美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，有祛斑的作用。

　　2. 胡萝卜汁，将胡萝卜捣碎挤汁后早晚涂在面部上，待脸部干后用清水洗净，此外每天喝一杯胡萝卜汁也有淡化雀斑的效果。

　　3.常吃西红柿，西红柿对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，它可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，可以减少皮肤内的色素沉着。多食用含有维生素的蔬菜和水果，或者每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。