淡化雀斑的日常护理。如何淡化雀斑？雀斑生长、颜色深浅的原因是什么？雀斑是雀斑的斑点是因*遗传而变异了的黑色素*形成的。变异了的黑色素*比普通的黑色素*大，树枝状突增多，增大。那么，如何淡化雀斑啊？下面就请北京京城皮肤医院为大家详细介绍一下吧。

　　【淡化雀斑】

　　1、防晒！防止各种电离辐射！此条非常重要！日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。

　　2、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，会导致严重毁容！

　　3、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。