脸上出现黄褐斑应该怎么护理呢?对于黄褐斑，大家一定不陌生，它的出现给许多患者带来较大的困扰。试想一下，当我们白皙的脸上出现黄褐斑时，是多么影响我们的形象，它的出现令好多女性朋友失去了自信。那么，脸上出现黄褐斑时应该怎么护理呢?请北京京城皮肤医院给我们解答。

黄褐斑

　　医生建议黄褐斑患者可以多喝牛奶，牛奶对皮肤有很好的美容效果，它可以，增强皮肤*的活性、使皮肤变得更加有弹性、更加白皙，也是淡化黄褐斑的一种食物。因此黄褐斑患者可以多喝一些牛奶。

　　黄褐斑患者日常生活中要多吃蔬菜、水果。尤其是含有维生素C的果蔬，有很好的消褪色素的作用，色素沉着会很容易形成斑，所以要常吃淡化色素的食物，如土豆、番茄、花菜、冬瓜等，都有很好的淡斑效果。柠檬中含有大量的维生素，会很好的瓦解色素，淡化黄褐斑。

　　虽然柠檬有不错的淡化黄褐斑的效果，但也不可多吃，因为柠檬吃的太多，会损害我们的牙齿健康。所以，要适量的摄入。