黄褐斑的护理方法是什么?很多患者在黄褐斑 后又复发，给患者造成了严重的心理伤害。医生指出，黄褐斑的 除了科学的治疗外，护理也是非常重要的。很多患者对于疾病的护理不是很了解，下面就请医生来详细介绍黄褐斑的护理方法。

黄褐斑的护理方法

　　北京皮肤病医院医生介绍，黄褐斑的治疗不仅要有专业的治疗，护理更是不可缺少。由于很多患者对于黄褐斑的护理没有正确的认识，导致了疾病的又一次发生。所以积了解其护理对于疾病是非常重要的。

　　黄褐斑的护理方法首先保持一颗积乐观的心态，对待疾病不要有太大的心理，更不要整天愁眉苦脸，积的治疗疾病，并且要保持愉快的心情，注意要有足够的睡眠时间，积参加户外运动，增强身体*力。这样对于疾病的 是非常有帮助的。

　　黄褐斑的护理方法每天清洗脸部很重要，而且是正确的洗脸，很多患者都是水一过就算完成，这样脸上的污垢是清除不掉的，长期下去污垢就会阻塞毛孔，造成了皮肤的正常功能，从而就会引起脸部疾病的发生，加速了黄褐斑的发生，所以患者一定要认真清洗，脸部的每个角落都不能放过。

　　黄褐斑患者一定注意防晒，日晒是引起黄褐斑的重要原因之一，日光中的紫外线对皮肤的伤害大，而且加速了脸部黑色素*的产生，从而导致了脸部色斑的发生，因此黄褐斑患者护理一定做好防晒工作，以免引起疾病加重。

　　黄褐斑患者要少食感光食物，如芹菜、菠菜等，*好在晚餐食用，饭后不宜接触日光或强光的照射，以免引起黄褐斑的斑块加深。平时可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、柠檬、草莓等，这些食物对于色斑的淡化有很好的辅助作用。