黄褐斑症状需要怎样预防
来源:北京京城皮肤医院
北京京城皮肤医院介绍,黄褐斑的发生一般与内分泌有关,由于患者体内的黄体酮和雌性激素增加时,增加局部的色素出现沉着的现象,或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。因此日常的预防工作是非常重要的!
黄褐斑发生的预防:
1、 防晒:因为日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑的形成,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
而在日常的生活中,日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
2、在日常的生活和工作中防止各种电离辐射:包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
3、还要注意休息和充足的睡眠:睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
4、饮食方面的注意事项:一定要多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食物尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
5、保持良好的情绪:精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。