怎样预防扁平苔藓?大家可能对于扁平苔藓比较陌生，它是苔藓类皮肤病中的一种，给患者带来很大的危害。一些不良的生活习惯容易引发扁平苔藓，所以想要预防扁平苔藓，我们应该从日常生活做起。那么怎样预防扁平苔藓呢?请北京京城皮肤医院为我们解答。

扁平苔藓

　　怎样预防扁平苔藓?北京京城皮肤医院强调，患者首先要去正规医院定期检查口腔黏膜，不要等到疼痛产生或是出现溃疡再去治疗。下面来具体了解一下怎样预防扁平苔藓。

　　1、患者要注意口腔卫生，注意饮食，在生活中要尽可能避免食用过多会刺激口腔黏膜的食物，例如白酒、辣椒、以及烫食等，过烫的食物会刺激粘膜，出现粘膜受损现象。

　　2、患者要多喝水，避免上火出现炎症，夏季可以多喝茶，尽量少饮酒，少抽烟，养成良好的习惯，不要熬夜，使充足的睡眠，熬夜会影响内分泌，是人体抵抗力下降。

　　3、我们要坚持运动，可以增强体质，加快新陈代谢，减少疾病的发生，还能保持身材。