适合银屑病患者吃的蔬菜有哪些?您知道吗?在日常生活中，银屑病患者了解适合自己吃的蔬菜种类，对于缓解银屑病症状有很大的帮助作用，那么适合银屑病患者吃的蔬菜到底有哪些呢?北京京城皮肤医院给您推荐几种适合银屑病患者吃的蔬菜。

　　1.适合银屑病患者吃的蔬菜——黄瓜。黄瓜所含的黄瓜酸，能增加人体的新陈代谢，排除毒素，黄瓜中的维生素C能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成;黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。因此，黄瓜是传统的圣品，能清洁美白肌肤，减少晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，对银屑病患者有益无害。

　　2、适合银屑病患者吃的蔬菜——土豆

　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和淀粉等营养元素，这些元素能帮助女性身体排毒，此外豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　　3、适合银屑病患者吃的蔬菜——胡萝卜

　　胡萝卜倍所含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害物质成分得意排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　4.适合银屑病患者吃的蔬菜——白菜，白菜含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。空心菜、油菜也具有同样的功效。

　　5. 适合银屑病患者吃的蔬菜——芋头：含有丰富的蛋白质、磷、钙、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，作用是、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎

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　　北京京城皮肤医院在此温馨提示：银屑病患者要忌食辛辣刺激性食物，同时还要注意均衡营养，千万不可为了避免皮肤刺激而忽略身体对营养的需要。

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