荨麻疹的保健方法有哪些呢?荨麻疹是一种常见的皮肤病，患者发作时会有强烈的瘙痒感，并伴有皮损现象。皮肤红肿，影响患者的美观，由于发作时瘙痒难忍，也给我们的身体带来一定的伤害。那么荨麻疹患者的保健方法有哪些呢?请北京京城皮肤医院告诉我们。

荨麻疹

　　1、不要去抓：荨麻疹患者一般都难以忍受剧烈的瘙痒感，随意的用手去抓，可是我们的手上会有大量的细菌，不仅会越抓越痒，还可能引发过敏感染，导致病情恶化。

　　2、不要热敷：一些患者会选择热敷，虽然可以暂时舒缓刺痒，但却给皮肤带来另一种刺激，热会使血管扩张，释放更多的过敏原，使得皮损现象更严重。

　　3、不要吃含有人工添加剂的食物，要多吃新鲜蔬果。不要吃辛辣刺激的食物及油煎、油炸的也要少吃。

　　此外，多吃含有丰富的维生素 C与 B的食物，例如：番茄、海带、黄瓜、芝麻、胡萝卜、葡萄、香蕉、苹果、绿豆、意仁等。。