老年人皮肤瘙痒怎么预防?老年皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病，是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。那么老年皮肤瘙痒怎么预防呢?下面医生为您介绍。

老年人皮肤瘙痒怎么预防

　　老年人皮肤瘙痒怎么预防?北京皮肤病专科医院--北京京城皮肤医院介绍说，预防老年皮肤瘙痒方法有：

　　1、生活要规律：皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时加重。故老年人必须注意生活规律，睡好觉，不要过度劳累，保持大便通畅。

　　2、洗澡要讲究：老年人洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，一般以35-40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡时间不宜过长，以15-20分钟*好，洗澡时不宜用碱性较大的肥皂，因为这种肥皂去脂效力太大，会增加皮肤干燥度，故应用中性肥皂。

　　3、饮食嗜好要有利于健康：老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄规范蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。