随着当今生活节奏的加快，人们的工作压力大经常会出现熬夜的现象，脸上长黑头是比较常见的现象。黑头会使人们显得很脏的感觉，这样给爱美人士造成了一定的困扰。那么那种方法能去黑头?针对此问题，一起来问问北京京城皮肤医院吧。

黑头是毛孔内的一种硬化油脂阻塞物，其一般出现在人的脸颊、鼻子处、额头的面部区。一些脸部的皮屑、细菌等加上空气中的尘埃和污垢及氧化作用，逐渐形成，阻塞于毛孔形成黑头。黑头的形成除了有遗传因素导致的个人体质差异外，还与个人的生活习惯、饮食习惯、卫生习惯有关。所以想要去除黑头就应该针对这些原因采取相应的措施。

1.合理清洁皮肤：过度清洁或是清洁不到位都有可能导致出现黑头，所以想要去除黑头一定要注意自身脸部皮肤的清洁工作，避免由于面部附作物导致的黑头问题。

2.注意生活饮食习惯：内分泌紊乱会导致脸部油脂分泌过多，日常生活中应该注意避免食用辛辣刺激及油腻的食物，平时应该多喝水。生活中应该避免熬夜，保持良好的情绪状态，避免内分泌失衡。

3.采用激光去除：激光去除黑头是去黑头的一种比较的方法，能够的去除毛孔内的细菌，抑制皮脂的过多分泌，去除黑头。当然去除方法还应该去正规医院进一步检查之后在进行确认。