怎么去远离青春痘?青春痘的我们大家都很熟悉的皮肤疾病，相信大家也都有经历青春痘的时期，它的出现给我们的外观造成了较大的影响，而且由于瘙痒严重的困扰着我们的正常生活。而且有的患者用手去挤压，结果造成脸上留下青春痘疤痕。因此对于青春痘我们一定要积的去预防。那么怎么远离青春痘呢?我们来看看北京京城皮肤医院介绍。

怎么去远离青春痘

　　1、生活中饮食的习惯：在平时的生活中我们一定要注意饮食不规律带来的青春痘，我们都知道青春痘大多是由毛孔堵塞造成的，因此在饮食中一定不要吃过于油腻和油炸的食物，也不要过度的去吃辛辣刺激性的食物，以免造成皮肤的刺激性带来青春痘的出现。要使饮食的均衡性和清淡性。

　　2、护肤方面：我们日常生活中一定要保持脸部肌肤飞清洁，不要出现油性的肌肤，经常的清洗脸部，每天晚上睡觉前要使脸部的干净，把化妆品要充分的清洗掉。尤其是在长时间没有洗脸的，一定要用温水进行清洗，以免带来刺激。选择护肤品一定要找适合自己肌肤的产品，刺激性大的一定不要使用。

　　3、精神方面：无论你是什么样的工作，都要注意平时的作息时间，不要经常的由于工作而去熬夜和疲劳，做到劳逸结合，不要随意的去打乱自己的作息时间，以免造成自己的内分泌的紊乱。平时要使有充足的睡眠时间，积的去锻炼身体，精神要保持放松，用乐观的心态去面对每一天。这些都对皮肤的新陈代谢很有帮助。