形成雀斑的因素有哪些 很多爱美人士常常被雀斑困扰着，也尝试了各种方法治疗雀斑都徒劳无功，让患者很是苦恼，也给患者带来了很大的心理和生理的不适。很多患者都不清楚为什么会出现雀斑?为什么别人没有长?下面为大家分析以下形成雀斑的因素有哪些

　　遗传因素占了很大一部分，一般父母或者隔辈有雀斑史的人士身体里就带有雀斑*，很多患者从很小的时候就开始涨了，还有一部分是在经过紫外线照射后会显现出来。如果阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤变得松弛无光泽。还有很大一部分人是因为怀孕导致的内分泌失调，刺激了隐藏的雀斑生长出来。

　　经过以上的介绍，不管是已经有雀斑还是有雀斑家族遗传史的人要想不让雀斑加重或者使隐藏的雀斑显现出来，日常的预防措施是必不可少的。避免长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜，在紫外线强烈的地方需备防晒工具，对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。要有充足的睡眠。

　　北京京城皮肤医院指出雀斑患者需要注意的饮食

　　1、雀斑患者需要注意的饮食：多食用富含维生素c 的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

　　2、雀斑患者需要注意的饮食：神经饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，*好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　3、雀斑饮食应该注意肠胃生活中尽量“隔热”，夏日外出尽量打太阳伞、戴遮阳帽，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。