多吃糙米蔬菜可预防皮肤过敏。近几年随着环境的恶化，相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。据相关医生披露，患皮肤过敏疾病的儿童多吃糙米、蔬菜将十分有益。事实是不是如此呢？下面就请北京京城皮肤医院来为大家详细介绍一下。

　　研究发现，很多孩子之所以受皮炎之苦，与食物选择不当关系密切，如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红*质量降低，形体变大，缺乏生命活力。由这类低质量红*组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺 激人体产生过敏反应而发病。

　　1. 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

　　2. 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不基本。

　　3. 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

　　4. 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。