怎么去面部黄褐斑?爱美是女人的天性，没有哪个女人不在意自己的外貌。美丽的容貌能让女性变得更有自信，可是随着岁月的流逝，外界的污染以及自身一些因素，原本健康的皮肤会出现很多问题，*苦恼的莫过于长斑了。脸上出现黄褐斑是一个女性都难以承受的。那么怎么去面部黄褐斑?请北京京城皮肤医院来为我们解答。

 黄褐斑

　　怎么去面部黄褐斑?北京京城皮肤医院指出黄褐斑并不难治疗，只有选对医院，加上医生耐心仔细的治疗，以及患者认真的配合，一定能达到令患者满意的效果。患者还应当注意科学护理皮肤，下面来详细了解一下。

　　北京京城皮肤医院建议，黄褐斑患者可以多喝牛奶，牛奶对皮肤很有好处，能改善*活性，令皮肤光滑、紧致、有弹性，同时延缓皮肤衰老，有美白的效果，*重要的是能淡化黄褐斑。所以黄褐斑患者可以在晚上睡觉前喝一杯牛奶，既能提高睡眠质量，又能淡化黄褐斑。

　　黄褐斑患者还应该注意饮食，多吃一些富含维生素C、E的水果，能抑制黑色素合成，淡化色斑，美白皮肤。常见的维生素C含量高的食物有番茄、花菜、胡萝卜、猕猴桃、柑橘、冬瓜等。另外柠檬有很好的淡斑效果，它含有的营养成分能防止色素沉着现象，能淡化黄褐斑。但是柠檬吃太多，会损害牙齿健康，所以患者应当适量摄取。