黄褐斑常见治疗方法 黄褐斑患者总是在试过各种淡斑、祛斑产品后，出现斑点变成斑片，颜色也加深了，这就是所谓的错误治疗引起的恶化，黄褐斑患者首先应该摆正心态，自行调节心理变化，减少压力，减少自卑感，在寻找治疗方法上应该遵循科学治疗的正确观念，切勿胡乱使用被吹捧的天花乱坠的祛斑产品。怎样去除黄褐斑呢?下面由北京京城皮肤医院为大家分析黄褐斑治疗

　　皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。长了黄褐斑的面部不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着，它反应出身体内部的功能出现了问题，是内部疾病反射在面部的一种信息，因此黄褐斑需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌

　　黄褐斑患者谨记

　　1、忌酒!忌辛辣刺激性饮食、少吃酱油、咖啡等带深色素的食品。 多饮水、多吃蔬菜、水果。

　　2、保持愉快的心情，稍安勿燥，心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多副作用，*终导致毁容!

　　3、经常做水果面贴不仅对色斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!

　　4、紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是色斑加重的*重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

　　5、皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

　　6、补充多种维生素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

　　7、保持大便通畅，多运动， 身体健康对色斑是非常有意义的!