该怎么预防痤疮
来源：北京京城皮肤医院
该怎么预防痤疮?大家对于痤疮一定都不陌生，几乎很少有人没长过痤疮。尤其是青春期，满脸的红疙瘩常常让臭美的少年非常郁闷。更糟糕的是，痤疮如果没有护理好，是会留下疤痕的，这是爱美人士*不能接受的。医生提醒，应该尽早预防。那么该怎么预防痤疮?请北京京城皮肤医院告诉我们。
痤疮
该怎么预防痤疮?北京京城皮肤医院解释，痤疮是可以通过日常护理得到很好的预防的，下面就为您介绍一下怎么预防痤疮。
1. 改掉随意用手摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，我们的手上会有很多细菌污垢，用手摸脸会沾染于脸部的肌肤，造成细菌的滋生，引发感染，从而产生痤疮。
2. 与脸部接触的物品要保持干净，勤换勤洗，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要洗干净，晾在太阳底下，因为紫外线有杀死细菌的作用，能避免细菌滋生，预防痤疮。
3. 注意饮食，我们应该均很摄取营养，饮食以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激以及蛋糕、甜点类的食物，这些食物是很容易诱发痤疮的。
4. 坚持每天做适量的运动，既能保持身材，有利于加速新陈代谢，利于毒素排出体外，且通过运动流汗会排出毒素，对皮肤很好。
5. 多吃新鲜的水果蔬菜，少吃速食、零食等，容易造成便秘，且里面人工添加物太多，对身体不好。多喝一些酸奶，吃含有植物纤维的食物等，利于排便。
6、不要熬夜，使充足的睡眠、乐观的心态，对皮肤也是很有好处的。
通过北京京城皮肤医院的介绍，我们了解了该怎么预防痤疮。痤疮是种常见的皮肤病，很好治疗。如果你在为痤疮苦恼着，可以选择正规的医院，进行治疗，不要随意涂抹药膏，以免伤害皮肤。如果您还有其他的问题可以点击我们的医生在线挂号，也可以拨打我们的挂号热线010-64888999。我们的医生竭诚为您解答疑惑。
