洗头发掉头发怎么办？很多人的发质不好，用了刺激性的洗发水或者过度的劳累、熬夜等情况，就容易出现掉发、脱发的情况。有些人是短暂的脱发，不是很严重;而还有些人就是比较严重的，头发总是大部分的脱落。不仅影响形象，而且还会影响到工作和生活。因此，为避免脱发的发生，平时要多了解其发病原因，做好预防护理工作。那么，洗头发掉头发怎么办?下面我们一起来听听北京京城皮肤医院的介绍。

脱发的原因有以下几个：

1、不良的饮食习惯，随着生活条件的不断提高，人们对日常饮食也挑剔起来，经常是荤素搭配不均，主要以肉食为主，很少吃青菜，而且饮食的口味也比较重，经常吃烧烤、辛辣、油腻等食物，从而造成消化不良，引起便秘等不良现象，使毒素在体内淤积 ，从而诱发脱发的发生。

2、不良的生活习惯，经常熬夜容易导致睡眠不足，一起精神失常，情绪暴躁不良现象从而引起脱发的发生。

3、长期在电脑面前工作，使精神长期处在紧张的状态下，造成促进头发生长的激素发生混乱，影响头发的正常生活，而引起脱发。

4、不良的卫生习惯，很长时间洗一次头，这样容易滋生细菌而引起脱发，平时要注意较好间隔2-3天洗一次，这样对头发的伤害也是比较小的，可防止脱发的发生。

5、还有些脱发患者是因为过于频繁的烫染头发而造成的脱发，由于烫染剂里含有刺激的化学成分，如经常使用就会对头发造成伤害，从而诱发脱发。

洗头发掉头发怎么办？如果是梳头、洗头时，少量的掉头，那是正常的生理现象，大家不必惊慌。但是如果在平时的生活中，无缘无故的大把大把的掉头发，那就不正常了。如果出现大量掉头发，那就要赶紧到医院做一下检查，看是不是脱发了。

千万不要盲目听信偏方，盲目用药不但不能 脱发，还会让病情加重。因此，到正规的医院进行治疗脱发很重要。脱发疾病比较不好治疗，因此在治疗的时候一定要坚持，切不可看到病情好转就停止用药，这样很容易让病情反复。 

温馨提示：由于经常性的掉头发的发病原因比较复杂，因此患者应及早请专科医生诊治，减少脱发疾病的危害发生，才能尽早康复。您还有相关问题可拨打电话010-64888999或点击挂号，帮助您及时解答疑问。